Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2020
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1346 kcal
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Grasa: 46,31g | Prot: 38,33g | Carbh: 190,76g.
Desayuno: Elstar, Chiquita Banane, Himbeeren Tiefgefroren, Gut & Günstig Haferflocken, Honig, Schlagsahne. Almuerzo: Nowka Kürbis. Cena: Spiegelei ohne Fett, Rote Beete, Kohlrabi, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Sellerie, Gelbe Paprika, Möhren, Rote Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Lidl Beerenmix, Nutella Nutella, Gut & Günstig Quark 40%, Milbona Griechischer Joghurt 10%. más...
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1929 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 45 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de beamaus66
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