Diario de rania amer, 20 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2020
70 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2020:
1027 kcal Grasa: 24,03g | Prot: 89,59g | Carbh: 123,81g.   Desayuno: Apples , زبدة الفول السودانى حدائق اورينت, هرفي خبز التوست النخالة . Almuerzo: نسكافيه 3in1, Cucumber, تونة بالماء والملح فرشلى, هرفي خبز التوست النخالة. Cena: تمر تمر, دارى سبانخ, Apples , ساديا صدور دجاج طرية. más...
29 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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