Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2020
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1956 kcal
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Grasa: 57,01g | Prot: 65,21g | Carbh: 283,44g.
Desayuno: Egg Omelette, Onions. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola (Can), Cooked Tomato and Onion (Fat Added in Cooking), Iwisa Maize Meal-Pap. Cena: Red Table Wine, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Tomatoes, Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned). más...
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3447 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 3 horas, Compras - 1 hora, Ver TV - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Trotar - 8/kph - 47 minutos, Durmiendo - 2 horas, Descansando - 6 horas y 13 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Charles Els
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