Diario de Mario1888, 20 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2020
99,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2020:
1566 kcal Grasa: 79,27g | Prot: 79,55g | Carbh: 134,68g.   Desayuno: Miód, Maluta Jogurt Naturalny Wysokobiałkowy. Almuerzo: Pomidory, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Margaryna, Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Cena: Smak Cebulka Perłowa , Ogórek Kwaszony, Winiary Majonez, Bułka Maślana, Panierowana Smażona Ryba. Pasa Bocas / Otros: Margaryna, Oliwki, Majonez Niskokaloryczny, Bułka z Ziarnami, Jajko na Twardo. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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