Diario de Andipa23, 19 oct. 20

Frijoles, ensalada de pepino, tomate, apio y manzana, y pechuga a la plancha, agua.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2020:
1304 kcal Grasa: 33,24g | Prot: 83,89g | Carbh: 168,48g.   Desayuno: Agua, Rebanadas de Jamón, Alpina Queso Doble Crema, El Carriel Arepa de Choclo, Café con Leche Descremada, Papaya. Almuerzo: Agua, Ensalada de Verduras Mixtas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Frijoles Cocidos. Cena: Café con Leche Descremada, Rebanadas de Jamón, Arepa con Queso, Ensalada de Verduras Mixtas. Pasa Bocas / Otros: Tosh Galletas de Ajonjoli, Café, Agua, Agua. más...

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