Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2020
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1398 kcal
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Grasa: 52,40g | Prot: 92,29g | Carbh: 149,14g.
Desayuno: Sari Roti Roti Gandum, Susu Almond Manis, Pepaya. Almuerzo: Dada Ayam, So Nice Sosis Sapi, Tahu, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu, Bayam Dimasak (dari Segar), Dada Ayam. Pasa Bocas / Otros: Cireng. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de rhakartika
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