Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2013
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1172 kcal
|
Grasa: 46,92g | Prot: 145,32g | Carbh: 30,17g.
Desayuno: Peito de Frango, Omelete, Elegê Leite Desnatado. Almuerzo: Doce Menor Pudim Chocolate Zero Açúcar, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida). Cena: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Sadia Coração de Frango, Sadia Moela de Frango, Alface de Folha Verde, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dremattozo
|