Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2020
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1345 kcal
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Grasa: 37,96g | Prot: 64,30g | Carbh: 149,10g.
Desayuno: Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g), Melitta Café sem Açúcar , Pão Integral. Almuerzo: Salada de Folhas, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Bistrot Fitness Macarrão Integral com Carne Desfiada . Cena: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Laranjas, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Espumante, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Maçãs Gala. más...
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peso estable
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Peso Histórico de criskumpel
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