Diario de ktakury, 19 oct. 20

Cals : 371
Macro

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2020:
2012 kcal Grasa: 54,83g | Prot: 140,39g | Carbh: 252,09g.   Desayuno: Alpro Lait d'amande Non Sucré, Noix de Cajou Grillées Non Salées, Alsa Levure Chimique, Herta Tendre Noix Supérieur, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Quaker Flocons d'avoine (40g), Banane. Almuerzo: Picard Mini Cœur Artichaut, Carrefour Pâtes Complètes, Kiwi, Huile d'Olive, Steak Haché 5%, Haricots Verts, Poivron Rouge Doux. Cena: Clémentines, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Tomates, Herta Tendre Noix Supérieur , Bouillon de Boeuf, Carrefour Lait Demi Écrémé , Butternut, Taillefine Yaourt Nature 0%. Pasa Bocas / Otros: Oignons, Pomme, Asperge, Sauce Barbecue, Filet de Poulet, Tomates, Old El Paso Wrap de Blé Complet. más...

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