|
Прощай, десятка! Даже не верится, ведь я не дружила со спортом и очень ленива. Но я победила!!! Иду дальше)))
|
1458 kcal
|
Grasa: 49,60g | Prot: 63,16g | Carbh: 193,12g.
Desayuno: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Нескафе Кофе Нескафе Голд. Almuerzo: Майонез, Свекла Вареная, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Котлета Свиная, Гречка Отварная. Cena: МК Сосиски Андриановские, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Моя Славита Молоко 3,2%, Блины на Молоке, Растишка Йогурт Яблоко-Груша. más...
|
|
 Comentarios
Добрый день. За какой период времени вы попрощались с этой десяткой? И на сколько калорий питаетесь?
18 oct. 20 por el miembro: ХОМЯК1984
|
ХОМЯК1984, слежу за питанием с 25 мая. В августе расслабилась, была в отпуске))). Питаюсь 1500-1600 Ккал. Дома занимаюсь 2-3 раза, до сентября 2 раза ещё был бег, сейчас не бегаю. Я иду маленькими шагами к своей цели 🤗
19 oct. 20 por el miembro: Elena Брянская
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elena Брянская
|