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nandayust
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19 oct. 20
Diario de nandayust, 19 oct. 20
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sarapan berat banget ya ini, soalnya kalorinya besaar wkw
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, 19 octubre 2020:
1159 kcal
Grasa: 66,59g | Prot: 69,83g | Carbh: 72,59g.
Desayuno:
Carnivor Whey Protein Isolate, Kanzler Garlic Frankfurter, Alpukat, Telur Goreng.
Cena:
Wortel, Yoshinoya Beef Only, Telur, Bayam, Sinti Bumbu Pecel.
Pasa Bocas / Otros:
Richeese Ahh', Richeese Bisvit Selimut.
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298 kcal
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 48 minutos, Google Fit - 23 horas y 12 minutos.
más...
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Comentarios
alpukat nya berapa gram kak?
18 oct. 20 por el miembro:
astymeiga
Alpukat booster kalori 😁
19 oct. 20 por el miembro:
gatiya
alpukat tidak ditimbang hehe, itu setengah buah alpukat besar
19 oct. 20 por el miembro:
nandayust
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