Diario de ayudyahislami, 19 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2020
62 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 12 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2020:
728 kcal Grasa: 21,31g | Prot: 28,00g | Carbh: 120,64g.   Cena: Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang, Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll, Tempura Udang, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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