Diario de LittleMama18, 09 dic. 10

Inching, inching, slowly moving down the scale...
87,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,0 kg.    Aún para ir: 30,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 diciembre 2010:
786 kcal Grasa: 23,40g | Prot: 74,89g | Carbh: 66,17g.   Desayuno: Coffee, Stevia, Nonfat milk, Quaker grits quick, Hunt's Tomato Ketchup, Egg, Scrambled. Almuerzo: Lite Dark Cherry Yogurt with Splenda, Green Beans, Trader Joe's Creamy Corn & Roasted Pepper Soup, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Chef Boyardee Spaghetti, Super Advanced Whey Protein - Cookies N' Creme, Atkins Vanilla Shake. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Comentarios 
You're doing great!! Slow and Steady will keep the weight off long term. Keep it the good work!! 
09 dic. 10 por el miembro: patience0406

     
 

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