Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2020
|
62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1483 kcal
|
Grasa: 71,11g | Prot: 65,25g | Carbh: 156,79g.
Desayuno: Tahu Kukus, Roti Gandum. Almuerzo: Sambal Goreng, Ikan Teri, Tahu Kukus, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). Cena: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Kukus, Pisang. Pasa Bocas / Otros: Pisang Goreng, Mayones, Frisian Flag Susu Kental Manis, Bio Kul Plain Yogurt, Keju Cheddar, Salad Buah. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sintiyastee
|