Diario de putrisie, 19 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2020
87,1 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.    Aún para ir: 12,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2020:
916 kcal Grasa: 37,50g | Prot: 79,87g | Carbh: 59,43g.   Desayuno: Fiesta Karage, Nasi Putih. Cena: Dimsum, Hoka Hoka Bento Shrimp Roll, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Paha Ayam. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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