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439kcal Mittagessen, musste leider vor Eile viel zu schnell verschlungen werden
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1349 kcal
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Grasa: 71,95g | Prot: 49,54g | Carbh: 118,98g.
Desayuno: Ener Bio Erdnussmus, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Gut & Günstig Dinkelmehl, Ahornsirup, Chiquita Banane, Olivenöl, Gut & Günstig Magerquark, Ei. Almuerzo: Exotic Food Sriracha Scharfe Chilisauce, Ja! Pinienkerne, Kidneybohnen (Dose), Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Balsamico, Olivenöl, Pilze, Couscous (Gekocht), Rucola , Äpfel, Hähnchenbrustfilet, Kirschtomaten. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Avocadocreme, REWE Beste Wahl Gemüse Chips. más...
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1113 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 31 minutos, Descansando - 15 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Das sieht sehr lecker aus 😊 sind das Pinienkerne?
18 oct. 20 por el miembro: veggie97
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19 oct. 20 por el miembro: judithvonkoelln
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