Diario de ElizabethMex73, 18 oct. 20

🙏😉🤗 Bendecido y muy feliz domingo para tod@s...Buen provecho!😋👌🏻

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2020:
1403 kcal Grasa: 45,78g | Prot: 94,77g | Carbh: 120,03g.   Desayuno: Tomates Rojos, Kraft Queso Parmesano Rallado, Nestlé Coffee Mate Avellana, Ajo, Cebollas, Pimientos Verdes, Nopales, FUD Pechuga de Pavo, Clara de Huevo, Espinacas, Aceite de Oliva Extra Virgen. Almuerzo: Verde Valle Arroz con Tomate, Cilantro, Cebollas, Ajo, Pimientos Verdes, Apio, Camarones, Berenjena, Aceite de Oliva Extra Virgen. Cena: Coco, Tomates Rojos, Durazno, Jamón de Pavo Ahumado Burr, Betabel, San Francisco Germinado de Soya. Pasa Bocas / Otros: McCormick Gelatina, Melón. más...


Comentarios 
357 Calorías...cantidad por demás saciante! 🤭 INGREDIENTES: 1 cucharada de aceite de oliva, 1 diente de ajo, 8 grs de cebolla blanca, 50 grs pimiento verde, 81 grs de pechuga de pavo Fud, 70 grs de nopales cocidos, 75 grs de espinacas, 100 grs de claras de huevo...70 grs tomate rojo y 5 grs de queso parmesano rallado...cafecito con Coffee Mate sabor avellana...El antojo de la semana 😋👌🏻 
18 oct. 20 por el miembro: ElizabethMex73

     
 

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