Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2020
|
96 kg
Disminuído hasta ahora: 34 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1646 kcal
|
Grasa: 74,18g | Prot: 153,01g | Carbh: 96,31g.
Desayuno: Kue Selai Kacang, Tongseng, Tempe Bacem, Lumpia Basah, Nasi Ketan (Ketan). Almuerzo: Bango Kecap Manis, ABC Kecap Manis, Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Hati Ayam, Hati Ayam, Ampela. Cena: Filma Minyak Goreng Filma, Tahu, Tempe Goreng, Tempe, Labu Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de wahyueko88
|