Diario de Gilly B, 18 oct. 20

Lazy lazy day. Cheats Roast beef dinner lol. Good old Co-op!

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2020:
820 kcal Grasa: 31,16g | Prot: 80,77g | Carbh: 52,49g.   Desayuno: Bio-Tiful Kefir. Almuerzo: Tesco Scottish Smoked Salmon, Soft Boiled Egg. Cena: Horseradish Sauce, Bisto Gravy, Tesco Finest Tenderstem Broccoli, Co-Op Large Yorkshire Pudding, Sliced Roast Beef Topside 21 Days Matured. Pasa Bocas / Otros: Total 0% Greek Yoghurt, Co-Op Soft Pitted Prunes. más...
2826 kcal Ejercicio: Tabata - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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