Diario de Fernanda A. de Lara, 18 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2020
63,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,6 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2020:
1245 kcal Grasa: 96,02g | Prot: 77,48g | Carbh: 14,92g.   Desayuno: Frimesa Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Almuerzo: Kuat Guaraná, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Sadia Linguiça tipo Calabresa, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Costela de Porco Assada, X-Tudo. Cena: Frimesa Presunto Fatiado, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Frango Assado. Pasa Bocas / Otros: Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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