Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2013
|
111,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 29,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1794 kcal
|
Grasa: 85,78g | Prot: 135,65g | Carbh: 119,72g.
Desayuno: Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Links, Lucerne Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Kirkland Signature Real Eggs. Almuerzo: Dietz & Watson Deli Roast Beef, Tilapia (Fish), Cabbage, Mushrooms, Knorr Hispanic Chicken Bouillon Cubes, Kane Masa Mild Shiro Miso Soy Bean Paste, Mung Beans (Mature Seeds, Sprouted), Young Green Onions. Cena: Daisy Light Sour Cream, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Del Real Foods Refried Beans, Pork Loin (Tenderloin). Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Cheesecake, Kirkland Signature Cheesecake, Nonni's Salted Caramel Mini Biscotti. más...
|
|
2856 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|