Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2013
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1726 kcal
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Grasa: 130,08g | Prot: 107,84g | Carbh: 39,22g.
Desayuno: Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Fried Egg. Almuerzo: Kroger Deli Thin Sliced Provolone Cheese, Hormel Genoa Salami, Kroger Carbmaster Cinnamon Roll Yogurt, Avocados. Cena: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Chicken Leg, Spinach, Kraft Zesty Italian Dressing & Marinade, Lettuce, Loaded Cauliflower Casserole (Louanns Kitchen). Pasa Bocas / Otros: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Splenda Essentials with B Vitamins, Coffee (Brewed From Grounds), Water (Bottled). más...
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2353 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Permanecer de Pie - 2 horas y 25 minutos, Descansando - 3 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lorimia
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