Diario de asliyoung7, 18 oct. 20


Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2020:
1986 kcal Grasa: 61,50g | Prot: 50,92g | Carbh: 323,12g.   Desayuno: Sütlü Buzlu Kahve, Domates Sosu (Konservelenmiş), Beyaz Ekmek, Sütlaç. Almuerzo: Muz, Sütlü Kahve, Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız), Muz, Kırmızı Lezzetli Elma. Cena: Cacık, Domatesli Bulgur Pilavı, Sütlaç. Pasa Bocas / Otros: Sütlü Buzlu Kahve, Ceviz. más...
3465 kcal Ejercicio: Tabata - 33 minutos, Descansando - 14 horas y 27 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...

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