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250 kalori
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1433 kcal
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Grasa: 32,18g | Prot: 116,10g | Carbh: 171,97g.
Desayuno: Starbucks Filtre Kahve (Tall), Kuru Üzüm, Leblebi, Yer Fıstığı. Almuerzo: Ekmecik Köy Ekmeği, Salça, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ayçiçek Yağı, Domatesler, Soğanlar, Taze Fasulye. Cena: Patates, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Salça, Tavuk Göğüs Eti. Pasa Bocas / Otros: Çokça Tatlı Biber Salçası, Uno Anadolu Köy Ekmeği, Limon Suyu. más...
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3293 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 15 minutos, Paleando - 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 15 minutos, Montañismo - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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