Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Mario1888
Diario
18 oct. 20
Diario de Mario1888, 18 oct. 20
Perfil de Mario1888
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2020
100,2 kg
Disminuído hasta ahora:
8,8 kg
.
Aún para ir:
5,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 octubre 2020:
1645 kcal
Grasa: 61,34g | Prot: 121,38g | Carbh: 152,99g.
Desayuno:
Ogórki Konserwowe, Czerwona Papryka, Chleb Razowy, Pomidory, Oliwki, Tuńczyk w Oleju (z Puszki).
Almuerzo:
Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Jagodami.
Cena:
Ketchup, Frytki Produkt Przygotowany w Domu, Bobby Burger Classic.
Pasa Bocas / Otros:
Chałka, Miód, Maluta Jogurt Śmietankowy, Pilos Twaróg Naturalny Chudy.
más...
Ganando 4,9 kg a la Semana
3 Seguidores
Apoyo
Comentarios
jeden dzień bez klubu fitness i waga do góry 😁
18 oct. 20 por el miembro:
Mario1888
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Mario1888
Ver la Historia Completa