Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2010
|
85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2476 kcal
|
Grasa: 64,40g | Prot: 105,69g | Carbh: 280,56g.
Desayuno: Almond Breeze Original, Bananas, Shredded Wheat Cereal. Almuerzo: bean and cheese burrito taco bell. Cena: Extra Virgin Olive Oil, broc, grilled chicken. Pasa Bocas / Otros: beer, wine, banana, Whole Wheat Bread. más...
|
|
2739 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 5 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 5 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Beachken
|