Diario de Endraswatiwwm_, 14 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2020
75 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 17 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 junio 2020:
930 kcal Grasa: 45,37g | Prot: 38,41g | Carbh: 98,91g.   Desayuno:  Sayur Bening Bayam,  Ikan Bandeng Goreng,  Ikan Gurame,  Tahu Goreng,  Bakwan. Pasa Bocas / Otros: Selamat Chocolate Wafer, Roma Malkist Crackers (2),  Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus),  Jeruk. más...
Perdiendo 4,7 kg a la Semana

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