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happy lunch (dietmilitaryday1)
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802 kcal
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Grasa: 31,55g | Prot: 63,47g | Carbh: 66,63g.
Desayuno: Roti Putih, Teh Hijau, Selai Kacang. Almuerzo: Mentimun (Kupas), Roti Panggang Putih, Ikan Kembung, Teh Hijau. Cena: Sambal Matah, Mentimun (Kupas), Kangkung, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Perkedel Jagung, Onde Onde. más...
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1533 kcal
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Ejercicio:
tabata - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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