|
slowly slowly catchy monkey.....
|
81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 25,7 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
614 kcal
|
Grasa: 16,62g | Prot: 41,50g | Carbh: 81,54g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Mashed Winter Type Squash (No Fat or Sugar Added in Cooking), Tuna in Water (Canned), Cherry Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Coffee (Brewed From Grounds). Cena: Chili with Beans (Canned), Brown Rice (Medium-Grain, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Date. más...
|
|
2917 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|