Diario de nataha13, 21 nov. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2013
65,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2013:
1362 kcal Grasa: 24,01g | Prot: 103,79g | Carbh: 185,52g.   Desayuno: Ашан Йогурт с Массовой Долей Жира 0%, Яблоко, Dolmio Томатный Соус с Баклажанами и Чесноком, Ярмарка Маш. Almuerzo: Dolmio Томатный Соус с Баклажанами и Чесноком, Ярмарка Маш, Яблоко, Творожная Запеканка. Cena: Домик в деревне Молоко 0,5%, Weider Protein 80 Plus. Pasa Bocas / Otros: Oltermanni Сыр 9%, Настюша Хлеб Измайловский, Яблоко, Творожная Запеканка. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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