Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2013
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1300 kcal
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Grasa: 38,42g | Prot: 62,01g | Carbh: 194,93g.
Desayuno: Lala Leche Siluette Plus, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel). Almuerzo: Verduras Mezcladas (Congeladas), Filete de Pescado Apanado o en Mantequilla, Manzanas. Cena: Tortillas de Maíz, Los Volcanes Queso Panela. Pasa Bocas / Otros: Té Verde, Chocolate Dulce u Oscuro. más...
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2265 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 50 minutos, Sentado - 7 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de anitaseco
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