Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2020
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1376 kcal
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Grasa: 63,41g | Prot: 75,06g | Carbh: 126,84g.
Desayuno: Carrefour Fromage Blanc 0%, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Thé sans Sucre. Almuerzo: Carrefour Beurre Doux, Merlan Cuit au Four ou Grillé, Caprice des Dieux En Cas de Caprice, Pommes de Terre Sautées, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Baguette. Cena: Fromage, Baguette, Carrefour Mortadelle Pistachée, Pomme de Terre (Chair et Peau). Pasa Bocas / Otros: Tropézienne. más...
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3463 kcal
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Ejercicio:
Costura - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Limpieza - 2 horas, Ver TV - 8 horas, Cocinar - 1 hora, Descansando - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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