Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2020
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2280 kcal
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Grasa: 98,10g | Prot: 74,14g | Carbh: 271,83g.
Desayuno: Rosiner, Banan, Kellogg's Corn Flakes, Egelykke Letmælk, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Blue Dragon Kokosmælk, Karolines Køkken Pikant Karrysuppe med Kokosmælk, Blomkål, Kokosmel. Cena: Karolines Køkken Piskefløde 38%, Knorr Champignon Sauce, Tykstegsbøf, Basmati Ris (Kogte). Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Crunchy Müsli Choco & Nuts, Arla Letmælk, Chips (Saltet), Schulstad Multikerne Sandwich, Havarti Ost, Marmelade og Syltetøj, Tranebærjuice. más...
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4648 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Pintura - 6 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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