Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2020
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117 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1204 kcal
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Grasa: 45,20g | Prot: 22,42g | Carbh: 167,92g.
Desayuno: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Aldi Putenbrustfilet, Orangensaft, Kaki, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen. Almuerzo: Milsani Creme Fraiche, Butter, Hokkaido Kürbis. Cena: Küchenmeister Mini-Sacher, Roter Tafelwein, Parmesan (Gerieben), Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Florette Feldsalat , Butternut Kürbis, Schlagsahne, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Äpfel. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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