Diario de thinnnnspo, 17 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2020
57 kg Disminuído hasta ahora: 17 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2020:
887 kcal Grasa: 23,43g | Prot: 41,47g | Carbh: 127,83g.   Desayuno: Quillayes Queso Fresco, Castaño Pan Molde Integral. Almuerzo: Arroz Blanco, Tortilla de Zanahoria. Cena: Tomates, Castaño Pan Molde Integral. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Mizos Mizos con Jugo de Manzana, Quaker Avena Integral Instantánea, Colun Yoghurt Batido Light. más...
Perdiendo 5,0 kg a la Semana

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