|
Kmaren2 tiap ditanya org ‘emg diet udh turun brp atau lo diet tah makannya kaya gtu amat’
aku gak pernah mau jwb, takut. Takut pas kita sebut angka mreka bakal blg ‘kok gak kliatan ya’😂
Kbetulan aku tipe org yg gamau org tau kalo aku lg diet, gatau knp malu aja gtu huhu tp skrg kalo ditanya turun brp, aku udh bisa jwb dgn bangga wlaupun sbenrnya dihati aku gak pngen mreka tau 🥺😂
|
1440 kcal
|
Grasa: 46,03g | Prot: 111,35g | Carbh: 142,25g.
Desayuno: Tempe Goreng Tepung, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Sate Padang, Kubis, Kem Chicks Sayur Toge, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Goreng Tepung. Cena: Tempe Orek, Mentimun (dengan Kulit), Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Ceker, Pringles Hot & Spicy. más...
|
|
1622 kcal
|
Ejercicio:
Rastrillar - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Ihh sama, aku juga gk suka klo di bilang ‘diet yahh sekarang’, karena aku tau mereka mikirnya diet itu yang ekstrim gituu, jadi aku selalu jawab ‘lagi sering olahraga aja sama atur makan’.
16 oct. 20 por el miembro: annisaaafri
|
sama deh , krna kbnyakan org kalo kt blg diet nnti di nyinyirin🙄🙄
17 oct. 20 por el miembro: Bela Lakoro Abas
|
aku juga gapengen orang2 tau aku lagi diet😂 sampai gym aja aku foto doang gapernah upload sosmed. besok deh kalau udah tepat baru upload, jaga perasaan karena mulut org kalau aku susah, makanya mending aku jaga perasaanku sendiri dengan gausah ngomong kalau diet 😂
17 oct. 20 por el miembro: afrianiwidya
|
samaaaa, pingin tunjukin dg hasil tanpa bilang sama sini klo LG diet
17 oct. 20 por el miembro: laililmaharani
|
17 oct. 20 por el miembro: VACN
|
bener banget kak aku juga gamau orang lain tau dan aku gak nunjukin soalnya kalau mereka tau yg ada ditanya "katanya diet ko masih gendut" dan pasti bikin kita down padahal dia kan gatau proses yg kita lakuin selama ini dan orang orang lebih nanya ke hasilnya bukan ke proses proses yg kita lakuin dibalik itu
17 oct. 20 por el miembro: ilhamioklianti29
|
Mohon maaf tdk bermaksud spam/mengganngu. ada yg mau join grup TELEGRAM fat secret diskusi ga?? ketik @fatsecretdiskusi ditelegram ya..
baru bkin hari ini dgn tujuan share bareng2 n diskusi ttg diet yg dilakukan. yg minat silahkan join.
18 oct. 20 por el miembro: tary sa
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Everyday is Holiday
|