Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2020
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1192 kcal
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Grasa: 45,15g | Prot: 53,85g | Carbh: 149,87g.
Desayuno: Bimoli Minyak Goreng, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Tomat Merah, Roti Gandum. Almuerzo: Lee Kum Kee Premium Oyster Sauce, Udang Kukus atau Rebus, Sayur Bening Bayam, Buncis, Jagung Rebus, Minyak Wijen, Tropicana Slim Kecap Manis. Cena: Mangga, Soto Ayam. Pasa Bocas / Otros: Ceres Meses, Gula Merah, Serabi, Regal Marie. más...
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265 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 29 minutos, Samsung Health - 23 horas y 31 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de pnelpilia
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