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toleshenko
Diario
17 oct. 20
Diario de toleshenko, 17 oct. 20
Perfil de toleshenko
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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2020
67,4 kg
Disminuído hasta ahora:
35,9 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 octubre 2020:
1430 kcal
Grasa: 71,93g | Prot: 107,14g | Carbh: 93,61g.
Desayuno:
Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Овсяноблин.
Almuerzo:
Летний День Молоко 3,2%, NL International Коктейль Шоколадный Мусс.
Cena:
Лимон, Мёд, Салат из Помидоров и Огурцов, Окей Окорочок Куриный Отварной .
Pasa Bocas / Otros:
Яблоко Голден.
más...
2089 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
Ого, отличный результат! Не будет случайно фото до и после?
20 oct. 20 por el miembro:
l.batm.rf
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Peso Histórico de toleshenko
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