Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2010
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122,0 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 26,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1119 kcal
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Grasa: 49,29g | Prot: 131,12g | Carbh: 34,97g.
Desayuno: Protein Shake. Almuerzo: body fortress protein shake. Cena: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Coleslaw, tater tots, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: scrambled egg. más...
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3581 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 15 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jackson1970
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