Diario de iomaria, 16 oct. 20

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Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2020:

1233 kcal

Grasa: 57,26g | Prot: 101,33g | Carbh: 78,70g. Desayuno: Café com Açúcar, Queijo Cottage, Visconti Torrada Tradicional, Nestlé Leite em Pó Ninho, Mamão Formosa. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Arroz Branco (Cozido), Farinha Aveia, Bife de Carne de Vaca, Repolho Refogado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Cena: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado , Banana-Maçã. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Leite em Pó Ninho, Body Action Whey Protein Isolate Definition. más...