Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2020
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1791 kcal
|
Grasa: 62,62g | Prot: 45,66g | Carbh: 191,12g.
Desayuno: Ikea Knäckebröd Råg, Händlmaier's Süßer Senf , Edeka Räucherlachs, Gurke (mit Schale), Frischkäse. Almuerzo: Kühlmann Bulgursalat mit Tomaten & Gurken, Kerrygold Butter, Gekochter Rosenkohl. Cena: Aldi Trauben Kernlos, Gewürzgurken, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Milfina Kräuterbutter, Harry Weizenmischbrot. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Erdnussbutter, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Köstritzer Schwarzbier. más...
|
|
1702 kcal
|
Ejercicio:
Hula Hoop - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de beamaus66
|