Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2020
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1345 kcal
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Grasa: 76,00g | Prot: 80,17g | Carbh: 83,02g.
Almuerzo: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Queso Cremoso, Rebanadas de Jamón, Ensalada Mixta. Cena: Carne Molida. Pasa Bocas / Otros: Tostitos Nachos, Mogul Anillos, Maná Galletitas Rellenas de Chocolate, Café Regular. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de gerardo7979
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