Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2020
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2058 kcal
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Grasa: 76,19g | Prot: 86,31g | Carbh: 257,11g.
Desayuno: Banan, Rosiner, Kellogg's Corn Flakes, Egelykke Letmælk, Urtekram Ingefærshot, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Spaghetti Bolognese. Cena: Pizza med Tynd Skorpe og Kød. Pasa Bocas / Otros: Arla Letmælk, Nestlé Multi Cheerios, Knækbrød, Smør, Tine Gudbrandsdalsost, Gulerødder, Caffe Latte. más...
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3082 kcal
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Ejercicio:
Pintura - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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