Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2020
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1634 kcal
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Grasa: 73,95g | Prot: 101,45g | Carbh: 143,54g.
Desayuno: Mariza Selai Srikaya, Banana. Almuerzo: Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Lemon Grilled Chicken Breast by Reyn. Cena: Coriander Grilled Chicken Breast, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Cooked Spinach (from Fresh), Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka. Pasa Bocas / Otros: Roma Sandwich Peanut Butter, Mizone Apple Guava, Peanut Candy Coffee, Happytos Happytos Tortilla Chips (Jagung Bakar). más...
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1706 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de alexandereyn
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