Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2020
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91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 36,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2303 kcal
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Grasa: 96,15g | Prot: 95,02g | Carbh: 297,78g.
Desayuno: Lumpia Basah, Bakso Ayam, Otak-Otak, Champ Sosis Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Tempe Bacem, Nasi Putih, Baking Soda, Chia Seed, Gula Pasir, Telur, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Tahu, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Ubi Jalar (Manis), Nangka, Gula Pasir, Gula Merah, Sun Kara Santan Bubuk. Cena: Cabai Merah atau Rawit, Kubis, Garam Laut, Telur, Nasi Putih, Lemet, Tahu Goreng. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Gandum, Kerupuk Makanan Ringan. más...
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Ganando 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de frskadinr9
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