Diario de Nyabee, 16 oct. 20

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kalap kmren makan bnyak betul..😂😂

88,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg. Aún para ir: 8,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2020:

2118 kcal

Grasa: 116,69g | Prot: 86,29g | Carbh: 182,04g. Desayuno: Kue Lumpur, Telur Puyuh, Siomay, Tahu Bakso, Bakso Daging Sapi. Almuerzo: Sania Minyak Goreng, Kobe Tepung Bumbu, Ikan Teri, Urap, Nasi Putih. Cena: Ikan Teri, Urap, Singkong Goreng. más...

Ganando 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

aku juga naik 🤣😂

15 oct. 20 por el miembro: mamisan

Santai aja kak gausah terlalu dipusingkan, kalo naik ya defkal lagi.. Yg ada stres kalo nurutin timbangan meskipun sering jadi kepikiran sih, kadang patah semangat.. 😂😂😂

17 oct. 20 por el miembro: Nyabee


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