Diario de vi_lent, 16 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2020
48,4 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2020:
1234 kcal Grasa: 22,90g | Prot: 49,78g | Carbh: 210,25g.   Desayuno:  Tumis Buncis,  Wortel Dimasak,  Sambal Goreng,  Kerang (Spesies Campuran),  Nasi Putih. Cena:  Pepaya, Mangga,  Sambal Goreng, Bango Kecap Manis,  Kerang (Spesies Campuran),  Ikan Bawal,  Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Frisian Flag Full Cream Milk, Simba Choco Pillow, Nextar Nastar. más...
Perdiendo 5,1 kg a la Semana

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