Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2020
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1579 kcal
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Grasa: 68,84g | Prot: 65,84g | Carbh: 182,30g.
Desayuno: Snickers Snickers Almond. Almuerzo: Lechuga, Huevo Frito, Huevo Frito, Charquicán. Cena: Dole Apio Medialuna, Winter Jamón Pierna Artesanal, Lider Queso Chanco Laminado, Super Salmon Croqueta de Salmón, Castaño Pan Pita Multigrano (38g). Pasa Bocas / Otros: Pastelillos de Chocolate, Peras, Pastelillos de Chocolate. más...
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2230 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fran fi
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