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Foto del desayuno, avena en agua con papaya y quinua
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1102 kcal
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Grasa: 31,62g | Prot: 49,80g | Carbh: 165,56g.
Desayuno: Colombina Quinua en Grano, Taeq Semillas de Chia , Jengibre, Papaya, Quaker Avena en Hojuelas . Almuerzo: Papa (Cuerpo y Cáscara), Papa Cocida, Muslo de Pollo, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Coliflor Cocido (Fresco). Cena: Huevo Cocido, Café con Leche. Pasa Bocas / Otros: Mandarinas, Café de Olla. más...
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1533 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Yobis17
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