Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2013
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1493 kcal
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Grasa: 16,20g | Prot: 201,73g | Carbh: 139,15g.
Desayuno: Whey Protein, Arroz Branco Cozido, TACO Feijão carioca, cozido, Aymoré Biscoito Cream Cracker, Quaquer Aveia, Nutri Health Whey protein Nutri Health. Almuerzo: Proteina texturizada de soja, Biscoito Cream Cracker, Aveia, Whey protein Nutri Health. Cena: Nutri Health Whey protein Nutri Health, Sadia File de peito de frango Sadia, Albumina NaturOvos, Biscoito Cream Cracker, Whey protein Nutri Health, Feijão carioca, cozido. más...
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2358 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ejlima2
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